Qigong für den Rücken
Mi.
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18.10.23
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09:00 Uhr
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9x
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Dieser Kurs eignet sich für Menschen, die wenig Bewegung im Alltag haben. Die sanften Übungen und Dehnungen, speziell für den Rücken, helfen Ihnen, die Muskulatur im Rumpf zu stärken. Ihre Sehnen und Bänder werden gedehnt und dadurch bekommen Sie eine gesündere Haltung. Verspannungen werden gelöst und Sie finden zu innerer Ruhe. Es erwarten Sie Übungen für den Rücken kombiniert mit Dehnungen, Atemübungen, (selbst) Gesichtsmassage und kleine Meditationen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
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Preis: 77,00 €ermäßigt: 38,50 €
- Kursnummer: C312046K
