Yoga für mehr Beweglichkeit und Körpergefühl
Di.
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20.04.27
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17:45 Uhr
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12x
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Barrierefrei
Der Sonnengruß bildet die wiederkehrende Basis dieses wöchentlichen Kurses: Zu Beginn lernen Sie die Grundform, im weiteren Kursverlauf kommen auch andere Varianten hinzu, sodass Sie Schritt für Schritt mehr Bewegungsspielraum gewinnen. Rund um den Sonnengruß werden fließende Asana (Haltungen) praktiziert, die Beweglichkeit und Körpergefühl gezielt stärken. Regelmäßig kommt Neues hinzu, während bereits Erlerntes vertieft wird. Ziel ist, Körper und Kopf als stabilen Rahmen zu erleben, der Kraft, Balance und Entspannung enthält. Spielerische Übergänge machen Freude an der Bewegung, und jede Stunde endet mit einer kurzen Ruhephase zum Ankommen.
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Preis: 85,00 €ermäßigt: 42,50 €
- Kursnummer: G317011K
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1Dienstag, 20.04.27 17:45 – 18:45 Uhr2Dienstag, 27.04.27 17:45 – 18:45 Uhr3Dienstag, 04.05.27 17:45 – 18:45 Uhr4Dienstag, 11.05.27 17:45 – 18:45 Uhr5Dienstag, 18.05.27 17:45 – 18:45 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (7)6Dienstag, 25.05.27 17:45 – 18:45 Uhr7Dienstag, 01.06.27 17:45 – 18:45 Uhr8Dienstag, 08.06.27 17:45 – 18:45 Uhr9Dienstag, 15.06.27 17:45 – 18:45 Uhr10Dienstag, 22.06.27 17:45 – 18:45 Uhr11Dienstag, 29.06.27 17:45 – 18:45 Uhr12Dienstag, 06.07.27 17:45 – 18:45 UhrWir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für einige Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.Anfahrt Über Google-MapsInfos zur BarrierefreiheitInfos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.