Sanftes Vinyasa Yoga
Di.
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13.04.27
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20:00 Uhr
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8x
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Barrierefrei
In diesem Kurs werden sanft fließende Bewegungen mit dem Atem verbunden und gehen achtsam ineinander über. Die Praxis verbindet bewusste Körperbewegung, Mobilisation und sanfte Kräftigung mit ruhigeren Phasen, die Raum zum Nachspüren, Loslassen und Entspannen schaffen. Begleitet von ausgewählter Musik entsteht eine ruhige, wohltuende Atmosphäre, die dabei unterstützt, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen. In der abschließenden Meditation und Tiefenentspannung dürfen Sie vollkommen zur Ruhe kommen, loslassen und wieder tiefer mit sich selbst in Kontakt treten.
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Preis: 85,00 €ermäßigt: 42,50 €
- Kursnummer: G317001K
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1Dienstag, 13.04.27 20:00 – 21:30 Uhr2Dienstag, 20.04.27 20:00 – 21:30 Uhr3Dienstag, 27.04.27 20:00 – 21:30 Uhr4Dienstag, 04.05.27 20:00 – 21:30 Uhr5Dienstag, 11.05.27 20:00 – 21:30 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (3)6Dienstag, 18.05.27 20:00 – 21:30 Uhr7Dienstag, 25.05.27 20:00 – 21:30 Uhr8Dienstag, 01.06.27 20:00 – 21:30 UhrWir empfehlen mitzubringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Handtuch, Getränk.Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie teilweise ein eigenes Vorhängeschloss.Anfahrt Über Google-MapsInfos zur BarrierefreiheitInfos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.