Rückenfit
Starker Rücken, gesundes Leben
Fr.
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08.05.26
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14:00 Uhr
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8x
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Barrierefrei
Stärken Sie Ihren Rücken, bringen Sie Ihren Körper in Balance und bewegen Sie sich geschmeidig! Unsere gelenkschonenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen stabilisieren Ihren Rücken, lösen Verspannungen und verbessern Ihre Haltung – und das alles unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Bedürfnisse. Erfahren Sie wertvolle Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Wirbelsäule nachhaltig zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen bieten Erholung und sorgen für ein positives Körpergefühl. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und sich rundum wohlfühlen möchten!
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Preis: 62,00 €ermäßigt: 31,00 €
- Kursnummer: F321098K
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1Freitag, 08.05.26 • 14:00 – 15:15 Uhr2Freitag, 22.05.26 • 14:00 – 15:15 Uhr3Freitag, 29.05.26 • 14:00 – 15:15 Uhr4Freitag, 05.06.26 • 14:00 – 15:15 Uhr5Freitag, 12.06.26 • 14:00 – 15:15 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (3)6Freitag, 19.06.26 • 14:00 – 15:15 Uhr7Freitag, 26.06.26 • 14:00 – 15:15 Uhr8Freitag, 03.07.26 • 14:00 – 15:15 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch
Kursort
Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103
Anfahrt
Über Google-MapsInfos zur Barrierefreiheit
Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.