Hatha Yoga nach Iyengar im Februar
Ein Tag zum Kennenlernen
Sa.
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21.02.26
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09:30 Uhr
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1x
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Barrierefrei
In diesem Hatha Yoga-Kurs liegt der Fokus auf dem präzisen und achtsamen Halten der Asanas. Die Übungen werden mit detaillierten Anweisungen begleitet, die Ihnen helfen, ihre Körperwahrnehmung zu schulen und eine korrekte Haltung zu entwickeln. Durch eine regelmäßige Praxis kann sich die eigene Leistungsfähigkeit und Ausdauer verbessern. Im Kurs wird die Aufrichtung des Körpers geschult, die eine nachhaltig positive Wirkung auf die Wirbelsäule und den gesamten Bewegungsapparat hat.
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Preis: 21,00 €ermäßigt: 10,50 €
- Kursnummer: F315001K
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1Samstag, 21.02.26 09:30 – 12:45 UhrWir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306
Anfahrt
Über Google-MapsInfos zur Barrierefreiheit
Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.