Achtsamkeit im Alltag
Kleine Übungen mit großer Wirkung
Sa.
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24.01.26
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10:00 Uhr
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1x
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Barrierefrei
Unser Alltag ist häufig bestimmt von Hektik, Multitasking und ständiger Reizüberflutung - doch wie gelingt es uns, wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Präsenz zu finden? In diesem Kurs entdecken Sie, was Achtsamkeit bedeutet, welche positiven Auswirkungen sie auf Ihr Wohlbefinden haben kann und wie Sie Ihr tägliches Leben bewusster gestalten können. Nach einer kurzen theoretischen Einführung lernen Sie zahlreiche kleine Achtsamkeitsübungen kennen, die bei regelmäßiger Praxis spürbare Veränderungen im Alltag bewirken können. Lassen Sie sich inspirieren, wie kleine Momente der Achtsamkeit Ihr Leben bereichern können!
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Preis: 14,00 €
- Kursnummer: F311011K