Was ist los mit meinem Darm? – Beschwerden auf der Spur

Blähbauch, Verstopfung, Durchfall oder Reizdarm? Darmprobleme sind nicht nur unangenehm – sie können den Alltag richtig belasten. In diesem Kurs holen wir die Lupe raus und schauen genau hin: Wie funktioniert deine Verdauung eigentlich? Warum spielt der Darm eine so große Rolle für deine Gesundheit? Und was steckt hinter häufigen Beschwerden? Mit Impulsen aus Ernährung, Pflanzenheilkunde, Stressmanagement und Bewegung findest du heraus, was deinem Bauch wirklich guttut – für mehr Ruhe im Darm und mehr Lebensqualität.