Wirbelsäulengymnastik mit Faszientraining
Do.
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09.10.25
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16:40 Uhr
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10x
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Nicht barrierefrei
Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.
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Preis: 62,00 €ermäßigt: 31,00 €
- Kursnummer: E321177K
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1Donnerstag, 09.10.25 16:40 – 17:40 Uhr2Donnerstag, 16.10.25 16:40 – 17:40 Uhr3Donnerstag, 23.10.25 16:40 – 17:40 Uhr4Donnerstag, 30.10.25 16:40 – 17:40 Uhr5Donnerstag, 06.11.25 16:40 – 17:40 Uhr6Donnerstag, 13.11.25 16:40 – 17:40 Uhr7Donnerstag, 20.11.25 16:40 – 17:40 Uhr8Donnerstag, 27.11.25 16:40 – 17:40 Uhr9Donnerstag, 04.12.25 16:40 – 17:40 Uhr10Donnerstag, 11.12.25 16:40 – 17:40 UhrBitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Turnschuhe, dicke Socken
Kursort
Volkshochschule; 107 (Turnhalle) Nicht barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 107 (Turnhalle)
Anfahrt
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