Aqua-Fitness/Aqua-Jogging im Tiefwasser
03.01.23
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13:00 Uhr
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11x
Es werden Übungen aus dem Aqua-Jogging und Aqua-Fitness kombiniert. Ausdauer, Beweglichkeit, Erhalten des Gleichgewichts, Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems und der Kondition stehen im Mittelpunkt. Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und wendet sich an sichere Schwimmer/-innen, da er ausschließlich im Tiefwasser durchgeführt wird.
Die angegebenen Unterrichtsstunden beinhalten sowohl die Wasser- als auch die Umkleidezeiten. Der Kurswechsel erfolgt direkt am Beckenrand.
Die angegebenen Unterrichtsstunden beinhalten sowohl die Wasser- als auch die Umkleidezeiten. Der Kurswechsel erfolgt direkt am Beckenrand.
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Preis: 88,00 €ermäßigt: 44,00 €
- Kursnummer: C324048K