Beier, Laura
Sozialpädagogin, Trainerin für westl. system. Entspannungsverfahren

Ich bin als Sozialarbeiterin seit 10 Jahren in der Arbeit mit psychisch erkrankten Menschen tätig. In meinem Berufsfeld wurde auch auf die Notwendigkeit von Gesundheitsfürsorge und Prävention von Stressfolgeerkrankungen aufmerksam gemacht. Insbesondere während der Corona-Pandemie steigerten sich die Nachfragen nach systematischen Entspannungsmöglichkeiten. Somit entschloss ich mich 2020, eine Zusatzausbildung zur Entspannungstrainerin in den Bereichen Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation zu absolvieren. In meiner Freizeit mag sie es zu gärtnern, alte Möbel aufzuarbeiten und zu malen. Ich freue sich sehr darauf, jetzt auch über die vhs den Menschen Strategien zu gezielter Stressreduktion näher zu bringen.