Fitnessgymnastik - ein ausgewogenes und vielseitiges Training

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Mittwoch, 05. Februar 2020 um 19:30 Uhr

Kursnummer V31132S
Dozentin Kerstin Schiller
erster Termin Mittwoch, 05.02.2020 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 13.05.2020 19:30–20:30 Uhr
Entgelt 60,00 EUR
Ort

Gesund & Aktiv im Eulenbaumhaus e. V., Ferdinand-Rhode-Straße 29
Ferdinand-Rhode-Str. 29
04107 Leipzig

Kursort

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Der Kurs bietet einen Ausgleich für einseitige Alltagsbelastung und Stress. Das ausgewogene Fitnesstraining beinhaltet Übungen für aerobe Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und zur Verbesserung der allgemeinen Koordination sowie rückenfreundliche Übungselemente und Stretching. Im Kräftigungsteil werden vorrangig Pilatesübungen verwendet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Kerstin Schiller Dipl.-Sportlehrerin

Ich bin Diplom-Sportlehrerin und seit 2007 an der VHS als Kursleiterin tätig. Ich leite Kurse im Schwimmen/Wassergymnastik, Nordic-Walking und Babyschwimmen....

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 05.02.2020 19:30–20:30 Uhr
2. Mi., 12.02.2020 19:30–20:30 Uhr
3. Mi., 19.02.2020 19:30–20:30 Uhr
4. Mi., 26.02.2020 19:30–20:30 Uhr
5. Mi., 04.03.2020 19:30–20:30 Uhr
6. Mi., 11.03.2020 19:30–20:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Mi., 22.04.2020 19:30–20:30 Uhr
8. Mi., 29.04.2020 19:30–20:30 Uhr
9. Mi., 06.05.2020 19:30–20:30 Uhr
10. Mi., 13.05.2020 19:30–20:30 Uhr

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