AROHA® (online) Ausdauertraining im ¾ Takt - Bequem zu Hause bewegen
Mittwoch, 20. Januar 2021 um 20:00 Uhr
| Kursnummer | X31283S |
| Dozentin |
Evelyn Hasnaoui
|
| erster Termin | Mittwoch, 20.01.2021 20:00–21:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 24.02.2021 20:00–21:00 Uhr |
| Entgelt | 40,00 EUR |
| Ort |
vhs.cloud |
Kursort
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AROHA® bedeutet in der Sprache der Maori "Liebe". In diesem Online-Kurs können Sie sich bequem Schritt für Schritt zu Hause bewegen. AROHA® ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Anspruch an das Herz-Kreislaufsystem. Es wirkt sich positiv auf das Körpergefühl und die Balance aus, optimiert die Koordination und kräftigt die Muskeln. Gleichzeitig trägt es zur Gewichtsreduktion bei. Der Kurs fördert das Selbstbewusstsein. Stress und Aggressionen werden abgebaut. Die Musik, inspiriert vom Kriegstanz der Maoris - mit Elementen aus Kung-Fu und Tai-Chi - bereitet der Seele Wohlbefinden. Der Kurs macht Spaß und ist für Jede/-n geeignet ohne Altersbegrenzung.
Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.
Weitere Hinweise
Sie benötigen: bequeme Kleidung, evtl. Turnschuhe (vorrangig barfuß)
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 20.01.2021 | 20:00–21:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 2. | Mi., 27.01.2021 | 20:00–21:00 Uhr |
| 3. | Mi., 03.02.2021 | 20:00–21:00 Uhr |
| 4. | Mi., 10.02.2021 | 20:00–21:00 Uhr |
| 5. | Mi., 17.02.2021 | 20:00–21:00 Uhr |
| 6. | Mi., 24.02.2021 | 20:00–21:00 Uhr |