AROHA® (online) Ausdauertraining im ¾ Takt - Bequem zu Hause bewegen

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Mittwoch, 20. Januar 2021 um 20:00 Uhr

Kursnummer X31283S
Dozentin Evelyn Hasnaoui
erster Termin Mittwoch, 20.01.2021 20:00–21:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 24.02.2021 20:00–21:00 Uhr
Entgelt 40,00 EUR
Ort

vhs.cloud

Kursort

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AROHA® bedeutet in der Sprache der Maori "Liebe". In diesem Online-Kurs können Sie sich bequem Schritt für Schritt zu Hause bewegen. AROHA® ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Anspruch an das Herz-Kreislaufsystem. Es wirkt sich positiv auf das Körpergefühl und die Balance aus, optimiert die Koordination und kräftigt die Muskeln. Gleichzeitig trägt es zur Gewichtsreduktion bei. Der Kurs fördert das Selbstbewusstsein. Stress und Aggressionen werden abgebaut. Die Musik, inspiriert vom Kriegstanz der Maoris - mit Elementen aus Kung-Fu und Tai-Chi - bereitet der Seele Wohlbefinden. Der Kurs macht Spaß und ist für Jede/-n geeignet ohne Altersbegrenzung.

Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.

Weitere Hinweise

Sie benötigen: bequeme Kleidung, evtl. Turnschuhe (vorrangig barfuß)

Evelyn Hasnaoui AROHA®- und KAHA® Trainerin

Ich bin Evelyn Hasnaoui, leidenschaftlich begeisterte, lizensierte AROHA® Advanced Trainerin und KAHA® Trainerin TWO, Heilerziehungspflegerin und Fachkraft...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 20.01.2021 20:00–21:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mi., 27.01.2021 20:00–21:00 Uhr
3. Mi., 03.02.2021 20:00–21:00 Uhr
4. Mi., 10.02.2021 20:00–21:00 Uhr
5. Mi., 17.02.2021 20:00–21:00 Uhr
6. Mi., 24.02.2021 20:00–21:00 Uhr

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