Aqua Fitness / Aqua-Jogging

Die Verbesserung der Ausdauer, der Beweglichkeit und des Gleichgewichts stehen im Mittelpunkt der Kurse Aqua Fitness / Aqua-Jogging. Vielfältige Übungsformen ermöglichen ein intensives Konditionstraining und wirken sich positiv auf die Bewegungsmotorik und die Koordination aus. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Aqua-Fitness/Aqua-Jogging im Tiefwasser
Di., 17.11.2020 12:00 Uhr
Di., 17.11.2020 12:00 Uhr Schönefeld-Abtnaundorf, Schönefeld-Ost
Aqua-Fitness/Aqua-Jogging im Tiefwasser
Di., 17.11.2020 13:00 Uhr
Di., 17.11.2020 13:00 Uhr Schönefeld-Abtnaundorf, Schönefeld-Ost
Aqua-Fitness im Tiefwasser
Di., 17.11.2020 15:00 Uhr
Di., 17.11.2020 15:00 Uhr Plagwitz, Schleussig
Aqua-Fitness/Aqua-Jogging im Tiefwasser
Fr., 20.11.2020 13:00 Uhr
Fr., 20.11.2020 13:00 Uhr Stötteritz
Aqua-Fitness im Tiefwasser
Mo., 23.11.2020 21:00 Uhr
Mo., 23.11.2020 21:00 Uhr Zentrum-Südost
Aqua-Fitness im Flachwasser
Mi., 25.11.2020 19:00 Uhr
Mi., 25.11.2020 19:00 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Aqua-Fitness im Flachwasser
Mi., 25.11.2020 20:00 Uhr
Mi., 25.11.2020 20:00 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Aqua-Fitness im Flachwasser
Di., 01.12.2020 18:00 Uhr
Di., 01.12.2020 18:00 Uhr Lössnig, Dölitz-Dösen
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