Inline-Skating, Selbstverteidigung und andere Bewegungskurse

Inline-Skating ist ein gesunder, vielseitiger und freudvoller Zeitvertreib für Jung und Alt. Dieser Kurs soll helfen, sich auf Inline-Skates sicher zu bewegen. Schwerpunkte liegen hierbei auf sicherem Geradeaus- und Kurvenfahren, einfachen Bremstechniken und Ausweichmanövern. Auf Wunsch können auch Fallübungen durchgeführt werden. Die Kurse finden im Freien statt - witterungsbedingte Verschiebungen bitte einplanen. Er ist besonders für Anfänger/-innen geeignet, aber auch für Teilnehmer/-innen mit Vorerfahrungen.

Die Kurse zur Selbstverteidigung sollen Verhaltenstipps in unberechenbaren und gefährlichen Situationen vermitteln sowie Selbstvertrauen stärken und  Techniken zum Selbstschutz vermitteln. Selbstverteidigung beginnt im Kopf und nicht bei den Muskeln. Diese Kurse vermittelt, wie man sich in gefährlichen Situationen klug verhalten kann.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Mehr Selbstvertrauen und Stärke zeigen - Selbstverteidigung speziell für Frauen und Mädchen
Mi., 04.09.2019 17:00 Uhr
Mi., 04.09.2019 17:00 Uhr Plagwitz, Schleussig
Selbstverteidigung für Senior/-innen - Grundkurs
Mo., 23.09.2019 11:00 Uhr
Mo., 23.09.2019 11:00 Uhr Grünau
Selbstverteidigung nach Krav Maga für Teens ab 12 Jahre - Grundkurs
Di., 24.09.2019 18:00 Uhr
Di., 24.09.2019 18:00 Uhr Grünau
Krav Maga Workout
Fr., 27.09.2019 18:00 Uhr
Fr., 27.09.2019 18:00 Uhr Grünau
Selbstverteidigung nach Krav Maga ab 18 Jahre
Sa., 16.11.2019 10:00 Uhr
Sa., 16.11.2019 10:00 Uhr Grünau
Selbstverteidigung nach Krav Maga ab 18 Jahre
Sa., 16.11.2019 10:00 Uhr
Sa., 16.11.2019 10:00 Uhr Grünau
Selbstverteidigung für Senior/-innen für Fortgeschrittene
Mo., 02.12.2019 11:00 Uhr
Mo., 02.12.2019 11:00 Uhr Grünau
Selbstverteidigung nach Krav Maga ab 18 Jahre
Sa., 11.01.2020 10:00 Uhr
Sa., 11.01.2020 10:00 Uhr Grünau
Selbstverteidigung nach Krav Maga ab 18 Jahre
Sa., 11.01.2020 10:00 Uhr
Sa., 11.01.2020 10:00 Uhr Grünau
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