Fitness- und Aerobic-Kurse

Diese Kurse beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training, welches auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse zur Gesundheitsprävention basiert. Im Programm finden Sie sowohl Indoor- als auch Outdoor Angebote.

Die Kurse dienen der Prävention und sind nicht als Therapie gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir, vor der Anmeldung zu einem Kurs den behandelnden Arzt zu konsultieren.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Outdoor-Fitness: Functional Training an und mit der Natur
Mi., 06.03.2019 17:00 Uhr
Mi., 06.03.2019 17:00 Uhr Zentrum
Fit und Fun - Gymnastik-Mix
Mi., 06.03.2019 17:00 Uhr
Mi., 06.03.2019 17:00 Uhr VHS Löhrstraße
Outdoor-Fitness: Functional Training an und mit der Natur
Di., 21.05.2019 17:00 Uhr
Di., 21.05.2019 17:00 Uhr Zentrum
Workout - ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Di., 20.08.2019 18:10 Uhr
Di., 20.08.2019 18:10 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Workout - ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Di., 20.08.2019 20:30 Uhr
Di., 20.08.2019 20:30 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Cross-Fitness - ein intensives Ganzkörpertraining
Mi., 21.08.2019 18:00 Uhr
Mi., 21.08.2019 18:00 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Workout - ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Do., 22.08.2019 17:15 Uhr
Do., 22.08.2019 17:15 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Workout - ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Do., 22.08.2019 18:20 Uhr
Do., 22.08.2019 18:20 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Stand-Up-Paddling: Schnupperkurs
Sa., 24.08.2019 10:00 Uhr
Sa., 24.08.2019 10:00 Uhr Grünau-Siedlung, Kleinzschocher, Lausen-Grünau
Outdoor-Fitness: Functional Training an und mit der Natur
Mo., 26.08.2019 17:00 Uhr
Mo., 26.08.2019 17:00 Uhr Zentrum
Workout - ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Mo., 26.08.2019 18:25 Uhr
Mo., 26.08.2019 18:25 Uhr Connewitz, Marienbrunn
AROHA® und KAHA® - Ausdauertraining im 3/4 Takt, energiegeladene Mobilisation sowie Entspannung für Körper und Geist
Mi., 28.08.2019 20:15 Uhr
Mi., 28.08.2019 20:15 Uhr Reudnitz, Thonberg
BBP - Bauch-Beine-Po - Workout
Do., 29.08.2019 14:15 Uhr
Do., 29.08.2019 14:15 Uhr VHS Löhrstraße
BBP - Bauch-Beine-Po - Workout
Do., 29.08.2019 15:20 Uhr
Do., 29.08.2019 15:20 Uhr VHS Löhrstraße
Nordic Walking - Anleitung für eine effektive Herz- und Kreislaufbelastung
Do., 29.08.2019 17:15 Uhr
Do., 29.08.2019 17:15 Uhr Zentrum
Stand-Up-Paddling: Schnupperkurs
Sa., 31.08.2019 10:00 Uhr
Sa., 31.08.2019 10:00 Uhr Grünau-Siedlung, Kleinzschocher, Lausen-Grünau
ZUMBA® Fitness - ein intensives Herz-Kreislauf-Training nach lateinamerikanischen Rhythmen
Mo., 02.09.2019 17:00 Uhr
Mo., 02.09.2019 17:00 Uhr VHS Löhrstraße
ZUMBA® Fitness - ein intensives Herz-Kreislauf-Training nach lateinamerikanischen Rhythmen
Mo., 02.09.2019 18:00 Uhr
Mo., 02.09.2019 18:00 Uhr Paunsdorf
ZUMBA® Fitness - ein intensives Herz-Kreislauf-Training nach lateinamerikanischen Rhythmen
Mo., 02.09.2019 18:05 Uhr
Mo., 02.09.2019 18:05 Uhr VHS Löhrstraße
Fit in den Herbst - ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung
Mo., 02.09.2019 18:20 Uhr
Mo., 02.09.2019 18:20 Uhr Lössnig, Döliz-Dösen
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