Körpererfahrung, Entspannung

In Alltag und Beruf sehen wir uns heute mit den unterschiedlichsten Anforderungen konfrontiert. Zur Stärkung der Gesundheit helfen zahlreiche Entspannungs- und Meditationstechniken. Mit unserem Angebot möchten wir Ihnen Wege und Möglichkeiten aufzeigen, wie Sie z. B. beruflichem Stress gelassener begegnen können.

Es wird empfohlen, vor Anmeldung und Kursbesuch den behandelnden (Haus-)Arzt zu konsultieren, um eventuelle gesundheitliche Risiken auszuschließen. Insbesondere bei bereits bestehenden Beschwerden sollte eine vorherige ärztliche Einschätzung unbedingt erfolgen. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Aktuelles

Bitte beachten Sie bei einem Kursbesuch folgende Hinweise zu unseren aktuellen Abstands- und Hygieneregeln:

1. Der Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Personen ist einzuhalten.

2. Außerhalb des Kursraumes bzw. Schwimmbeckens ist eine Mund-Nasen-Bedeckung verpflichtend zu tragen.

3. Alle Kursmaterialien, z. B. Matten, Kissen und Decken usw. sind selber mitzubringen und dürfen nur persönlich genutzt werden.

4. Es stehen die Umkleideräume nicht zur Verfügung, deshalb ist es erforderlich, bereits in bequemer und warmer Kleidung zu erscheinen.

Überschrift

Bleiben Sie fit! Üben Sie mit unserer Anleitung "Hatha Yoga" weiter.

Was? Wann? Wo?
Hatha Yoga für Einsteiger/-innen (Lernen im Alter)
Mo., 31.08.2020 10:45 Uhr
Mo., 31.08.2020 10:45 Uhr VHS Löhrstraße
Tai-Chi und Qigong - mit chinesischer Tradition zur Entspannung
Mo., 31.08.2020 16:00 Uhr
Mo., 31.08.2020 16:00 Uhr Eutritzsch
Yin Yoga and meditation in the English language
Mo., 31.08.2020 20:00 Uhr
Mo., 31.08.2020 20:00 Uhr VHS Löhrstraße
Kundalini Yoga und Meditation - Balance und Stärkung für Körper, Geist und Seele
Mo., 31.08.2020 20:00 Uhr
Mo., 31.08.2020 20:00 Uhr Lössnig, Döliz-Dösen
Hatha Yoga am Vormittag
Di., 01.09.2020 09:00 Uhr
Di., 01.09.2020 09:00 Uhr VHS Löhrstraße
Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele - Aufbaukurs (Lernen im Alter)
Di., 01.09.2020 09:30 Uhr
Di., 01.09.2020 09:30 Uhr VHS Löhrstraße
Hatha Yoga - Entspannung in der Mittagspause
Di., 01.09.2020 12:30 Uhr
Di., 01.09.2020 12:30 Uhr VHS Löhrstraße
Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
Di., 01.09.2020 17:00 Uhr
Di., 01.09.2020 17:00 Uhr VHS Löhrstraße
Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
Di., 01.09.2020 18:30 Uhr
Di., 01.09.2020 18:30 Uhr VHS Löhrstraße
Atme dich gesund - Mit Atemübungen entspannt in den Abend (online)
Di., 01.09.2020 19:00 Uhr
Di., 01.09.2020 19:00 Uhr vhs.cloud
Tai-Chi und Qigong für Einsteiger/-innen - Entspannung für Körper, Geist und Seele
Di., 01.09.2020 19:30 Uhr
Di., 01.09.2020 19:30 Uhr VHS Löhrstraße
Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele (Lernen im Alter)
Mi., 02.09.2020 11:00 Uhr
Mi., 02.09.2020 11:00 Uhr VHS Löhrstraße
Hatha Yoga - Entspannung in der Mittagspause
Mi., 02.09.2020 12:30 Uhr
Mi., 02.09.2020 12:30 Uhr VHS Löhrstraße
Yoga, Entspannung und Meditation für eine glückliche Schwangerschaft
Mi., 02.09.2020 14:00 Uhr
Mi., 02.09.2020 14:00 Uhr VHS Löhrstraße
Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele - Aufbaukurs
Mi., 02.09.2020 20:00 Uhr
Mi., 02.09.2020 20:00 Uhr VHS Löhrstraße
Hatha Yoga (Lernen im Alter)
Do., 03.09.2020 15:00 Uhr
Do., 03.09.2020 15:00 Uhr VHS Löhrstraße
Hatha Yoga
Do., 03.09.2020 17:00 Uhr
Do., 03.09.2020 17:00 Uhr VHS Löhrstraße
Hatha Yoga - Aufbaukurs
Do., 03.09.2020 18:45 Uhr
Do., 03.09.2020 18:45 Uhr VHS Löhrstraße
Yin Yoga - eine passive und ruhige Art des Hatha Yoga
Do., 03.09.2020 20:30 Uhr
Do., 03.09.2020 20:30 Uhr VHS Löhrstraße
Qigong - eine chinesische Gesundheitsmethode für Körper, Geist und Seele
Fr., 04.09.2020 09:00 Uhr
Fr., 04.09.2020 09:00 Uhr VHS Löhrstraße
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