Pilates und Latino-Fitness
Do.
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31.08.23
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18:15 Uhr
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14x
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Im Kurs werden Pilatesübungen mit einem Herz-Kreislauftraining kombiniert. Pilates eignet sich zur Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung der Körperhaltung. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst ausgeführt, sodass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Für das Herz-Kreislauf-Training werden latainamerikanische Rhythmen verwendet. Einfache Schrittkombinationen zu motivierender Musik sollen dazu beitragen, Ihre Kondition mit viel Spaß an der Bewegung zu verbessern.
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Preis: 80,00 €ermäßigt: 40,00 €
- Kursnummer: C322096K
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vergangene Termine anzeigen vergangene Termine ausblenden (5)1Donnerstag, 31.08.23 • 18:15 – 19:15 Uhr2Donnerstag, 07.09.23 • 18:15 – 19:15 Uhr3Donnerstag, 14.09.23 • 18:15 – 19:15 Uhr4Donnerstag, 21.09.23 • 18:15 – 19:15 Uhr5Donnerstag, 28.09.23 • 18:15 – 19:15 Uhr6Donnerstag, 19.10.23 • 18:15 – 19:15 Uhr7Donnerstag, 26.10.23 • 18:15 – 19:15 Uhr8Donnerstag, 02.11.23 • 18:15 – 19:15 Uhr9Donnerstag, 09.11.23 • 18:15 – 19:15 Uhr10Donnerstag, 16.11.23 • 18:15 – 19:15 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (4)11Donnerstag, 23.11.23 • 18:15 – 19:15 Uhr12Donnerstag, 30.11.23 • 18:15 – 19:15 Uhr13Donnerstag, 07.12.23 • 18:15 – 19:15 Uhr14Donnerstag, 14.12.23 • 18:15 – 19:15 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, evtl. Iso-Matte, Badeschuhe für Umkleideraum
Kursort
Diakonie Leipzig, Förderschule Werner Vogel, Turnhalle
Hans-Marchwitza-Straße 12
04279 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps
