Der Vortrag strebt danach, Sie aktiv einzubeziehen und Ihnen praxisnahe Informationen zu liefern, um Ihre Augengesundheit und Lebensqualität zu verbessern. Themen des interaktiven Vortrags sind: Wie Augenbelastung durch Stress beeinflusst wird. Entspannungstechniken für die Augen und den gesamten Körper. Die Bedeutung von Pausen und Augenübungen im stressigen Alltag. Dabei werden kurze Achtsamkeitsübungen und eine praktische Demonstration von Augenentspannungstechniken eingebunden.