Genau wie Yoga hat Ayurveda seine Jahrtausende zurückliegenden Wurzeln in Indien. Doch nur all zu oft wird der Ayurveda in seiner Tauglichkeit für den europäischen Alltag unterschätzt. Ayurveda, was übersetzt so viel heißt wie „Wissenschaft des Lebens“, darf als das älteste ganzheitliche Heil- und Medizinsystem der Welt betrachtet werden. Neben der Therapie bietet der Ayurveda zahlreiche wertvolle Ansätze um Krankheiten gar nicht erst entstehen zu lassen. In diesem Workshop möchte ich zeigen, dass sich die Lehren des Ayurveda auch in unserem modernen europäischen Alltag umsetzen lassen und wir dadurch eine unglaubliche Bereicherung für unser Leben erfahren können. Wir beschäftigen uns mit den wichtigsten Ayurveda-Ansätzen zu den Themen Ernährung, Routinen, Konstitution und Pflanzenheilkunde. Um neues Wissen auch kreativ in deinen Alltag einbringen zu können bringe ich mein Wissen aus dem Behaviour Design ein - ein tolles Konzept wie man tägliches Verhalten spielerisch neu konditionieren kann.