Wassergymnastik im Flachwasser
Mo.
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09.09.24
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20:00 Uhr
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13x
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Dieser Kurs wendet sich an Menschen aller Altersgruppen, die gesundheitsfördernde Bewegungsübungen im Wasser präventiv betreiben wollen. Er beinhaltet eine gezielte Gymnastik mit schonenden Bewegungsabläufen, intensiverer Atmung und sanfter Massage der Haut. Die Auftriebskräfte im Wasser und der Wasserwiderstand sind eine Hilfe bei der Durchführung von Übungen zum Muskel- und Konditionsaufbau. Die Gelenke werden entlastet und die Beweglichkeit der Muskeln, Sehnen und Bänder verbessert. Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmer geeignet, da die Übungen im Flachwasserbecken durchgeführt werden.
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Preis: 78,00 €ermäßigt: 39,00 €
- Kursnummer: D324090K
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1Montag, 09.09.24 • 20:00 – 20:45 Uhr2Montag, 16.09.24 • 20:00 – 20:45 Uhr3Montag, 23.09.24 • 20:00 – 20:45 Uhr4Montag, 30.09.24 • 20:00 – 20:45 Uhr5Montag, 21.10.24 • 20:00 – 20:45 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (8)6Montag, 28.10.24 • 20:00 – 20:45 Uhr7Montag, 04.11.24 • 20:00 – 20:45 Uhr8Montag, 11.11.24 • 20:00 – 20:45 Uhr9Montag, 18.11.24 • 20:00 – 20:45 Uhr10Montag, 25.11.24 • 20:00 – 20:45 Uhr11Montag, 02.12.24 • 20:00 – 20:45 Uhr12Montag, 09.12.24 • 20:00 – 20:45 Uhr13Montag, 16.12.24 • 20:00 – 20:45 UhrBitte mitbringen: Badebekleidung, Badeschuhe, ggf. Badekappe/Bademantel.Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Schwimmhalle Grünauer Welle
Stuttgarter Allee 7
04209 Leipzig
Anfahrt
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