Yoga und Meditation für mehr Lebendigkeit
Den eigenen Körper neu entdecken
Sa.
|
17.10.26
|
13:30 Uhr
|
1x
|
Barrierefrei
Gönnen Sie sich eine Auszeit und entdecken Sie Ihren Körper mit neuer Aufmerksamkeit. In diesem Workshop stehen nicht Leistung oder Perfektion im Mittelpunkt, sondern die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers und das Ankommen im Moment. Sanfte Yoga-Übungen und geführte Meditationen helfen Ihnen, nach innen zu schauen, Verspannungen loszulassen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Schritt für Schritt entwickeln Sie mehr Körperbewusstsein, innere Ruhe und Lebendigkeit. Der Workshop richtet sich an alle, die sich etwas Gutes tun, Stress abbauen und neue Kraft für den Alltag schöpfen möchten.
-
-
Preis: 18,00 €ermäßigt: 9,00 €
- Kursnummer: F317107K