Yoga für mehr Beweglichkeit und Körpergefühl
Di.
|
01.09.26
|
17:45 Uhr
|
8x
|
Barrierefrei
In diesem wöchentlichen Kurs üben Sie Yoga in fließenden Sequenzen. Der Sonnengruß A bildet die wiederkehrende Basis und wird durch abwechslungsreiche Abfolgen ergänzt, die Beweglichkeit, Kraft und Körpergefühl stärken. Neue Impulse werden behutsam eingeführt und mit bereits Erlerntem verbunden, sodass eine klare und lebendige Praxis entsteht. Im Mittelpunkt steht die Erfahrung, den eigenen Körper und Geist als stabilen „Container“ zu erleben - getragen von Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit. Spielerische Übergänge fördern die Freude an der Praxis. Jede Stunde schließt mit einer Phase der entspannenden Regeneration ab.
-
-
Preis: 57,00 €ermäßigt: 28,50 €
- Kursnummer: F317087K
-
1Dienstag, 01.09.26 17:45 – 18:45 Uhr2Dienstag, 08.09.26 17:45 – 18:45 Uhr3Dienstag, 15.09.26 17:45 – 18:45 Uhr4Dienstag, 22.09.26 17:45 – 18:45 Uhr5Dienstag, 29.09.26 17:45 – 18:45 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (3)6Dienstag, 06.10.26 17:45 – 18:45 Uhr7Dienstag, 13.10.26 17:45 – 18:45 Uhr8Dienstag, 20.10.26 17:45 – 18:45 UhrWir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.Anfahrt
Über Google-MapsInfos zur Barrierefreiheit
Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.