Yoga für eine starke und flexible Wirbelsäule
Di.
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26.08.25
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15:00 Uhr
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8x
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Barrierefrei
Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Kräftigung der gesamten Wirbelsäule, insbesondere der Brustwirbelsäule. Diese spielt als verbindendes Element eine zentrale Rolle für Ihren gesamten Bewegungsapparat und ist auch ein wichtiger Ansatzpunkt bei Beschwerden im unteren Rücken oder Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich. Ziel des Kurses ist das selbstständige Erlernen neuer Bewegungszusammenhänge, die im Alltag angewendet und übertragen werden können. Ein gesunder Rücken zeichnet sich durch eine elastische Wirbelsäule aus, in der Stabilität und Flexibilität in einem ausgewogenen Verhältnis stehen.
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Preis: 85,00 €ermäßigt: 42,50 €
- Kursnummer: E317076K
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1Dienstag, 26.08.25 15:00 – 16:30 Uhr2Dienstag, 02.09.25 15:00 – 16:30 Uhr3Dienstag, 16.09.25 15:00 – 16:30 Uhr4Dienstag, 23.09.25 15:00 – 16:30 Uhr5Dienstag, 30.09.25 15:00 – 16:30 Uhr6Dienstag, 14.10.25 15:00 – 16:30 Uhr7Dienstag, 21.10.25 15:00 – 16:30 Uhr8Dienstag, 28.10.25 15:00 – 16:30 UhrWir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306
Anfahrt
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