Yin Yoga - 10-Minuten-Challlenge
Do.
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16.07.26
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17:00 Uhr
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1x
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Barrierefrei
Yin Yoga ist eine Form des Hatha Yoga, bei der die jahrtausendealten Körperhaltungen (Asanas) für einen längeren Zeitraum gehalten werden. Die besondere Challenge in diesem Kurs: Können Sie 10 Minuten in einer Position verweilen? Sie lernen eine Reihe von Asanas, wobei das lange Halten der Positionen dafür sorgt, dass die Dehnung tief in das Bindegewebe eindringt und die Muskeln geschmeidig macht. Für den Geist stellt das lange Halten der Positionen eine Herausforderung dar, doch am Ende wird der Gedankenstrom ruhiger. Erleben Sie die tiefe Ruhe, die Yin Yoga Ihnen geben kann! Der Kurs ist geeignet für alle, die Yin oder Hatha Yoga bereits kennen, auch wenn der letzte Kurs schon eine Weile zurückliegt.
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Preis: 14,00 €
- Kursnummer: F316010K
