Vinyasa Flow - Level 2

Mo. | 19.01.26 | 17:30 Uhr | 8x |

In diesem Kurs lernen Sie Vinyasa-Flow kennen, eine harmonische, dynamische und kreative Yoga-Form. Ihre Atmung und Ihre Bewegung werden fließend miteinander verbunden, sodass Sie in einen meditativen Flow kommen können. Dabei ist jede Stunde auf besondere Weise um einen Schwerpunkt herum aufgebaut, z.B. Rückzug der Sinne, gesunde Wirbelsäule, Stabilität und Leichtigkeit. Die Haltungen - Asanas -, die Sie praktizieren werden, können sowohl kraftvoll und herausfordernd als auch beruhigend und sanft sein. Gemeinsam mit Atemtechniken - Pranayama - und Meditation stärken Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihren Geist. Der Kurs ist besonders für Teilnehmer/-innen mit Vorerfahrungen geeignet.

Preis: 71,00 €
ermäßigt: 35,50 €
Kursnummer: F317002K
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8 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

1
Montag, 19.01.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

2
Montag, 26.01.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

3
Montag, 02.02.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

4
Montag, 09.02.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

5
Montag, 16.02.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

6
Montag, 23.02.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

7
Montag, 02.03.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

8
Montag, 09.03.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

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Wibke-Tabea Radke

Wir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und sportliche Kleidung, Getränk.

Der Kurs ist besonders für Teilnehmer/-innen mit Vorerfahrungen geeignet.

Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Kursort

Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.