STRONG Nation

Mi. | 07.01.26 | 19:00 Uhr | 11x |

STRONG Nation ist ein revolutionäres hochintensives Workout. Dieser Kurs kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio und Plyometrietraining. Plyometrische bzw. explosive Übungen wie z.B. Knieheben, Burpees und Jumping Jacks wechseln sich mit isometrischen Übungen wie z.B. Lunges und Kickbox- Bewegungen ab. Die Originalmusik ist auf jeden einzelnen Move mit mitreißenden Beats abgestimmt. Dieser Kurs ist nicht für Neueinsteiger geeignet.

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Kursnummer: F322050K
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11 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

vergangene Termine anzeigen vergangene Termine ausblenden (8)

1
Mittwoch, 07.01.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

2
Mittwoch, 14.01.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

3
Mittwoch, 21.01.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

4
Mittwoch, 28.01.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

5
Mittwoch, 04.02.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

6
Mittwoch, 11.02.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

7
Mittwoch, 18.02.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

8
Mittwoch, 25.02.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

9
Mittwoch, 11.03.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

10
Mittwoch, 18.03.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

11
Mittwoch, 25.03.26 • 19:00 – 20:00 Uhr

René Rößler

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.

Kursort

Andreas Dymke

Volkshochschule; 107 (Turnhalle) Nicht barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

Bitte beachten Sie: Dieser Kursort ist leider nicht barrierefrei zugänglich.

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