Rückenfit
Starker Rücken, gesundes Leben

Fr. | 27.02.26 | 14:00 Uhr | 7x |

Stärken Sie Ihren Rücken, bringen Sie Ihren Körper in Balance und bewegen Sie sich geschmeidig! Unsere gelenkschonenden Kräftigungs- und Dehnungsübungen stabilisieren Ihren Rücken, lösen Verspannungen und verbessern Ihre Haltung – und das alles unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Bedürfnisse. Erfahren Sie wertvolle Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Wirbelsäule nachhaltig zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen bieten Erholung und sorgen für ein positives Körpergefühl. Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun und sich rundum wohlfühlen möchten!

Preis: 54,00 €
ermäßigt: 27,00 €
Kursnummer: F321093K
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7 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

1
Freitag, 27.02.26 • 14:00 – 15:15 Uhr

2
Freitag, 06.03.26 • 14:00 – 15:15 Uhr

3
Freitag, 13.03.26 • 14:00 – 15:15 Uhr

4
Freitag, 20.03.26 • 14:00 – 15:15 Uhr

5
Freitag, 27.03.26 • 14:00 – 15:15 Uhr

6
Freitag, 17.04.26 • 14:00 – 15:15 Uhr

7
Freitag, 24.04.26 • 14:00 – 15:15 Uhr

weitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (2)

Simone Schwarz

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.

Kursort

Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.