Zwischen Zeilen und Sinnen - achtsames Schreiben mit den fünf Sinnen

Gehetzt im Alltag? Lassen Sie uns Innehalten. Fokussieren. Achtsam sein. Schreiben.

Oft hetzen wir durch unseren Alltag und nehmen die Welt um uns herum nicht (mehr) oder nur gefiltert wahr. Wie wäre es mit bewusstem Hinhören, Hinsehen, Hinspüren - sich wieder bewusst werden, wie sehr wir mit unseren Sinnen im Hier und jetzt verankert sind und wie wir durch bewusstes Wahrnehmen der Sinne bewusste Erinnerungen schaffen.

Sie begeben sich schreibend auf eine achtsame Sinn(es)reise, die Ihnen wieder mehr Bewusstsein für die Kleinigkeiten im Alltäglichen und eine wöchentliche Achtsamkeits-Auszeit schenken möchte.