Meditation leicht gemacht - den Blickwinkel ändern, um glücklich zu sein
Workshop

Um die Kraft der Meditation zu erfahren, werden im Workshop äußere und innere Haltungen kombiniert, die ihren Ursprung in der Yogatradition haben. Sie sind die sichere Basis für innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Die praktischen Meditationsübungen werden einfacher durch den erfrischend aktuellen und sehr präzisen Wissensschatz zum richtigen Gebrauch der menschlichen Psyche. Der kräftezehrende und ermüdende Sog automatisch ablaufender Gedanken kommt zur Ruhe. Sie können Abstand nehmen, tief durchatmen und innere Stille erleben. Dieser Workshop kann gerne mehrmals oder auch regelmäßig besucht werden.