Biodanza für Einsteiger/-innen

Dieser Kurs bietet eine Einführung in die wissenschaftlich evaluierte tanzbasierte Methode Biodanza. Durch sorgfältig ausgewählte Musik, Bewegung und Begegnung in der Gruppe wirkt Biodanza als ganzheitliche Erfahrung nachweislich stressreduzierend, stärkt das Selbstbewusstsein und fördert das emotionale Gleichgewicht. Biodanza verbindet Tanz, Berührung und authentischen Ausdruck. In diesem Kurs finden Sie eine sichere und vertrauensvolle Umgebung, die Ihre persönliche Entwicklung und Ihr Wohlbefinden fördern kann. In jeder Kursstunde wird Ihnen zunächst ein kurzer theoretischer Überblick gegeben und sich über eigene Veränderungsprozesse ausgetauscht. Anschließend beginnt der längere Bewegungsteil: Let's dance!

Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich, auch nicht, wie man tanzt. Jede/r ist herzlich Willkommen!