Knie, Hüfte, Fußgelenke - Funktionstraining mit der Feldenkrais-Methode
									
										
Workshop
									
								
								
									
										
												Sa.
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												22.11.25
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												09:30 Uhr
												
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													2x
												
												
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																Barrierefrei
															
													
											
										
									
								
								Bewegen Sie sich gelenkschonend? In diesem Kurs erfahren Sie, wie bewegliche und kräftige Hüften Ihre Knie und Fußgelenke geschmeidiger machen. Sie werden erfahren, wie Sie Ihre Beine besser im Hüftgelenk zentrieren können und welche große Rolle die Fußgelenke dabei spielen. Knieprobleme, schwerer Gang, Fersensporn oder schmerzende Fußgelenke können Folge einer fehlenden Koordination dieser drei Gelenke sein. Wir werden uns liegend auf der Matte (Rücken-, Bauch- und Seitlage), im Vierfüsserstand und im Stehen bewegen.
            
            
                
            
        
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            Preis: 50,00 €ermäßigt: 25,00 €
 - Kursnummer: E313007K