Indian Balance® - den Körper bewegen, während die Seele ausruht

Wecke deine Lebenskraft und entdecke ein neues, ursprüngliches Bewusstsein für deine Balance von Körper, Geist und Seele.
Das innovative Kursformat Indigenes Heil-Yoga - Indian Balance® vereint das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Es ist ein ganzheitliches Rücken- und Achtsamkeitstraining aus alter Tradition der Native American Indians, das eine starke Verbindung zum eigenen Körper aufbaut. Das Herzstück ist das indianische „Tipi“ der Kahuna-Atmung, welche(s) sich durch fließende geschmeidige und ausdrucksstarke Übungsbilder sowie Balancetechniken zieht. Mit diesem ganzheitlichen Workshop wird das Bindegewebe geschmeidig, der Rumpf gestärkt, das Stresslevel gesenkt, die Körperwahrnehmung geschult und das Nervensystem tiefenwirksam entspannt. Stimmungsvolle indianische Klangbilder lassen rasch eintauchen und die Gedanken kommen zur Ruhe und unterstützen so die "Reise nach Innen" und das Ankommen bei sich selbst.