Aqua-Fitness - dynamisches Konditionstraining im Tiefwasser

Di. | 18.08.26 | 15:00 Uhr | 17x |

Dieser Kurs für Schwimmer/-innen bietet ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm im Tiefwasser zur Entwicklung von Ausdauer, Kraft und Koordination. Trotz hoher Bewegungsintensität stellt es ein schonendes Training dar. Die natürlichen Auftriebskräfte und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder und Gelenke zu entlasten. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Beweglichkeit verbessert. Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Die angegebenen Unterrichtsstunden beinhalten sowohl die Wasser-, als auch die Umkleidezeiten.

Preis: 141,00 €
ermäßigt: 70,50 €
Kursnummer: F324127K
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17 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

1
Dienstag, 18.08.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

2
Dienstag, 25.08.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

3
Dienstag, 01.09.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

4
Dienstag, 08.09.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

5
Dienstag, 15.09.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

6
Dienstag, 22.09.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

7
Dienstag, 29.09.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

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Dienstag, 06.10.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

9
Dienstag, 20.10.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

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Dienstag, 27.10.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

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Dienstag, 03.11.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

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Dienstag, 10.11.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

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Dienstag, 17.11.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

14
Dienstag, 24.11.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

15
Dienstag, 01.12.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

16
Dienstag, 08.12.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

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Dienstag, 15.12.26 • 15:00 – 16:00 Uhr

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Ute Hennig

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Badeschuhe, ggf. Badekappe/Bademantel, Zwei-Euro-Münze für das Spindschloss.

Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Kursort

Leipziger Gruppe

Sportbad an der Elster, Antonienstraße 8 Nicht barrierefrei
Antonienstraße 8
04229 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

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