Rückenfit
Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule
Di.
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06.01.26
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16:15 Uhr
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11x
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Barrierefrei
Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie erhalten viele nützliche Hinweise, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Geeignet für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
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Preis: 85,00 €ermäßigt: 42,50 €
- Kursnummer: F321027K
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1Dienstag, 06.01.26 • 16:15 – 17:30 Uhr2Dienstag, 13.01.26 • 16:15 – 17:30 Uhr3Dienstag, 20.01.26 • 16:15 – 17:30 Uhr4Dienstag, 27.01.26 • 16:15 – 17:30 Uhr5Dienstag, 03.02.26 • 16:15 – 17:30 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (6)6Dienstag, 24.02.26 • 16:15 – 17:30 Uhr7Dienstag, 03.03.26 • 16:15 – 17:30 Uhr8Dienstag, 10.03.26 • 16:15 – 17:30 Uhr9Dienstag, 17.03.26 • 16:15 – 17:30 Uhr10Dienstag, 24.03.26 • 16:15 – 17:30 Uhr11Dienstag, 31.03.26 • 16:15 – 17:30 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch
Kursort
Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103
Anfahrt
Über Google-MapsInfos zur Barrierefreiheit
Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.