Yoga und Meditation - Entspannung zum Wochenausklang
Fr.
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07.11.25
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13:00 Uhr
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7x
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Barrierefrei
Freudvoll und entspannt statt gestresst und müde ins Wochenende gehen. Lernen Sie Mittel und Methoden kennen, um Stress und Unruhe zu überwinden. Sanftes Yoga mit dem Fokus auf die Atmung steht im Vordergrund. Um Ruhe und Harmonie zu finden, werden wir auch Qigong, stille Meditation, Achtsamkeitsübungen und Meditationen, die durch Bewegung und Musik zur Stille des Geistes führen, anwenden.
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Preis: 74,00 €ermäßigt: 37,00 €
- Kursnummer: E317074K
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1Freitag, 07.11.25 13:00 – 14:30 Uhr2Freitag, 14.11.25 13:00 – 14:30 Uhr3Freitag, 21.11.25 13:00 – 14:30 Uhr4Freitag, 28.11.25 13:00 – 14:30 Uhr5Freitag, 05.12.25 13:00 – 14:30 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (2)6Freitag, 12.12.25 13:00 – 14:30 Uhr7Freitag, 19.12.25 13:00 – 14:30 UhrWir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306
Anfahrt
Über Google-MapsInfos zur Barrierefreiheit
Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.