Yin Yoga zum Ausprobieren
Sa.
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20.06.26
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11:30 Uhr
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1x
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Barrierefrei
Yin Yoga ist eine ruhigere und passivere Form des Hatha Yoga. Ziel der Übungen ist es, tief sitzende Muskelverspannungen auf sanfte Weise zu lösen und gleichzeitig den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Die traditionellen Körperhaltungen (Asanas) entstammen einer jahrtausendealten Praxis und werden im Yin Yoga zwischen drei und fünf Minuten gehalten. Dadurch vertieft sich die Dehnung, und die Wirkung auf Körper und Geist wird nachhaltig unterstützt. In diesem Schnupper-Workshop lernen Sie die Yin Yoga Praxis kennen und erfahren, wie diese sowohl das körperliche als auch geistige Wohlbefinden stärkt.
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Preis: 14,00 €
- Kursnummer: F316006K
