Qigong für den Rücken
Di.
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18.08.26
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11:15 Uhr
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8x
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Barrierefrei
In diesem Qigong-Kurs steht das Erlernen sanfter Bewegungen und Dehnungen mit besonderem Augenmerk auf den Rücken im Mittelpunkt. Die Übungen unterstützen Sie dabei, Ihre Rumpfmuskulatur zu kräftigen und gleichzeitig Ihre Beweglichkeit zu verbessern. Sehnen und Bänder werden sanft gedehnt, was sich positiv auf Ihre Haltung auswirken kann. Verspannungen lösen sich und Sie gelangen zu innerer Ruhe. Freuen Sie sich auf eine Kombination aus rückenschonenden und wohltuenden Bewegungen, Dehnungen, Atemübungen, (Selbst-) Gesichtsmassagen und kleinen Meditationen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
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Preis: 71,00 €ermäßigt: 35,50 €
- Kursnummer: F312033K