Qigong für den Rücken
Di.
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21.10.25
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11:30 Uhr
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6x
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Barrierefrei
Die sanften Übungen und Dehnungen, speziell für den Rücken, helfen Ihnen, Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken. Ihre Sehnen und Bänder werden gedehnt, was zu einer gesünderen Körperhaltung führt. Verspannungen lösen sich und Sie finden zu innerer Ruhe. Es erwarten Sie Rückenübungen kombiniert mit Dehnungen, Atemübungen, (Selbst-) Gesichtsmassagen und kleinen Meditationen. Vorkenntnisse sind nicht nötig.
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Preis: 42,00 €ermäßigt: 21,00 €
- Kursnummer: E312032K
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1Dienstag, 21.10.25 11:30 – 12:30 Uhr2Dienstag, 28.10.25 11:30 – 12:30 Uhr3Dienstag, 18.11.25 11:30 – 12:30 Uhr4Dienstag, 02.12.25 11:30 – 12:30 Uhr5Dienstag, 09.12.25 11:30 – 12:30 Uhr6Dienstag, 16.12.25 11:30 – 12:30 UhrWir empfehlen mitzubringen: leichte Schuhe oder rutschfeste Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306
Anfahrt
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