CANTIENICA®YOGA für ein leichtes Körpergefühl
Finden Sie zu einer entspannten und schönen Haltung

Mo. | 09.03.26 | 17:30 Uhr | 7x |

Entdecken Sie die Leichtigkeit Ihres Körpers. In diesem Kurs lernen Sie, die tiefsten Muskelschichten gezielt zu aktivieren - von den Füßen über den Beckenboden bis zur Gesichtsmuskulatur - und formen dadurch Ihren Körper bewusst um. Sie gewinnen Einblicke in die funktionalen Zusammenhänge von Haltung, Bewegung und Atmung. Besonders wohltuend ist die sanfte und nachhaltige Stärkung des gesamten Körpers. Die Dehnübungen sind angenehm und gelenkschonend, was zu einer entspannten und aufrechten Körperhaltung beiträgt. Der natürliche Atemfluss unterstützt die Bewegungen effektiv. Die Verbindung der CANTIENICA®-Methode mit klassischen Yoga-Übungen sorgt für eine wohltuende Zentrierung.

Preis: 62,00 €
ermäßigt: 31,00 €
Kursnummer: F317016K
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7 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

1
Montag, 09.03.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

2
Montag, 16.03.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

3
Montag, 23.03.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

4
Montag, 30.03.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

5
Montag, 13.04.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

6
Montag, 20.04.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

7
Montag, 27.04.26 • 17:30 – 18:45 Uhr

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Kirstin Püschel

Wir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.

Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Kursort

Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7

Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.