Scham und Schuld
Verstehen und anders mit sich umgehen

Scham und Schuld gehören zu den stärksten sozialen Emotionen – und zu den belastendsten. Sie entstehen oft in der Kindheit, prägen unser Selbstbild und beeinflussen Beziehungen sowie Lebensqualität. Doch was unterscheidet Scham von Schuld? Wann werden sie toxisch? Dieser interaktive Vortrag erklärt, wie sie entstehen und warum sie da sind und zeigt Wege, belastende Muster zu erkennen, Verantwortung bewusst zu übernehmen und mehr Selbstakzeptanz sowie innere Freiheit zu entwickeln.