Pranayama - Einstieg in die yogische Atmung
Sa.
|
06.06.26
|
10:00 Uhr
|
1x
|
Barrierefrei
In diesem Workshop finden Sie den Einstieg in die yogische Kunst der Atmung, dem Pranayama. Mit den Techniken des Pranayama lernen Sie Ihren Körper und Geist optimal mit Sauerstoff zu versorgen, gelangen zu innerer Ruhe und Balance und erleben zugleich eine Aktivierung von Körper und Geist. Die gelernten Übungen können in nur wenigen Minuten, an jedem Ort und ohne Equipment durchgeführt werden. Haben Sie einmal eine Pranayama-Routine in Ihren Alltag integriert, werden Sie Freude, Erholung und Gesundheit in Ihrem Leben erfahren.
-
-
Preis: 21,00 €ermäßigt: 10,50 €
- Kursnummer: F311002K