Atemtag - „Deutschland hat Rücken“ – Sie auch?
Sa.
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06.06.26
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10:00 Uhr
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1x
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Barrierefrei
Wussten Sie, dass unser wichtigster Atemmuskel, das Zwerchfell, direkt mit der Wirbelsäule verbunden ist? Wussten Sie, dass sich diese bei flachem oder angehaltenem Atem versteift und der Druck auf die Bandscheiben zunimmt? Ein ganzes Land hat Rückenprobleme. Wir leiden unter einem stressigen Alltag, Leistungsdruck, hektischem Multitasking und vielen Ängsten. Es fällt uns schwer, frei durchzuatmen. Das wirkt sich auf unsere Körperhaltung aus. Sie lernen durch gemeinsames Üben, wie Ihr Atem wieder frei fließen kann und sich Ihre Verspannungen lösen, wie Sie Ihre Leichtigkeit wiedergewinnen und sich mühelos aufrichten können. Ich freue mich auf Sie!
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Preis: 16,00 €ermäßigt: 8,00 €
- Kursnummer: F311007K
