Achtsamkeit im Alltag
Kleine Übungen mit großer Wirkung
Sa.
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30.05.26
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10:00 Uhr
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1x
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Barrierefrei
Unser Leben ist häufig von Hektik, Multitasking und ständiger Ablenkung geprägt - doch wie gelingt es uns, wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Präsenz zu finden? In diesem Kurs lernen Sie, was Achtsamkeit wirklich bedeutet, welche wohltuenden Auswirkungen sie auf Ihr Wohlbefinden haben kann und wie Sie Ihr tägliches Leben bewusster gestalten können. Nach einer kurzen theoretischen Einführung lernen Sie zahlreiche einfache Übungen kennen, die bei regelmäßiger Anwendung spürbar positive Veränderungen im Alltag bewirken. Lassen Sie sich inspirieren, wie kleine Momente der Achtsamkeit Ihren Tag bereichern können!
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Preis: 14,00 €
- Kursnummer: F311012K