Effektives und bewusstes Zeit- und Selbstmanagement für Beruf und Alltag

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie durch bewusste Selbstreflexion eigene Zeitgewohnheiten besser verstehen und gezielt optimieren. Neben der Vorstellung bewährter Tools und Methoden liegt der Fokus darauf, Ihre persönliche und auch berufliche Situation zu analysieren und individuelle Strategien zu entwickeln. Sie erfahren, wie Sie durch regelmäßige Reflexionen Muster erkennen, Prioritäten setzen und Ihre Zeit effizienter nutzen.

Ziel ist es, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie langfristig mehr Kontrolle, weniger Stress und mehr Zufriedenheit im Alltag und im Beruf erreichen. Dieser Kurs unterstützt Sie dabei, Ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und nachhaltige Veränderungen in Ihrem Zeit- und Selbstmanagement zu bewirken.

Bringen Sie gern Ihren eigenen Kalender und/oder To Do-Listen mit.