Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Mi.
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15.04.26
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17:30 Uhr
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12x
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Barrierefrei
Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. Nach motivierender Musik werden in entspannter Gruppenatmosphäre die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab.
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Preis: 74,00 €ermäßigt: 37,00 €
- Kursnummer: F322009K
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1Mittwoch, 15.04.26 • 17:30 – 18:30 Uhr2Mittwoch, 22.04.26 • 17:30 – 18:30 Uhr3Mittwoch, 29.04.26 • 17:30 – 18:30 Uhr4Mittwoch, 06.05.26 • 17:30 – 18:30 Uhr5Mittwoch, 13.05.26 • 17:30 – 18:30 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (7)6Mittwoch, 20.05.26 • 17:30 – 18:30 Uhr7Mittwoch, 27.05.26 • 17:30 – 18:30 Uhr8Mittwoch, 03.06.26 • 17:30 – 18:30 Uhr9Mittwoch, 10.06.26 • 17:30 – 18:30 Uhr10Mittwoch, 17.06.26 • 17:30 – 18:30 Uhr11Mittwoch, 24.06.26 • 17:30 – 18:30 Uhr12Mittwoch, 01.07.26 • 17:30 – 18:30 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus Barrierefrei
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps