Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Mi.
|
25.10.23
|
18:45 Uhr
|
8x
|
Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. Nach motivierender Musik werden in entspannter Gruppenatmosphäre die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab.
-
-
Preis: 46,00 €ermäßigt: 23,00 €
- Kursnummer: C322155K
-
1Mittwoch, 25.10.23 • 18:45 – 19:45 Uhr2Mittwoch, 01.11.23 • 18:45 – 19:45 Uhr3Mittwoch, 08.11.23 • 18:45 – 19:45 Uhr4Mittwoch, 15.11.23 • 18:45 – 19:45 Uhr5Mittwoch, 29.11.23 • 18:45 – 19:45 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (3)6Mittwoch, 06.12.23 • 18:45 – 19:45 Uhr7Mittwoch, 13.12.23 • 18:45 – 19:45 Uhr8Mittwoch, 20.12.23 • 18:45 – 19:45 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps