Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Di.
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24.10.23
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09:00 Uhr
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8x
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Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. In entspannter Gruppenatmosphäre werden die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab. Der Kurs ist für Menschen ab 60 Jahre zu empfehlen.
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Preis: 46,00 €ermäßigt: 23,00 €
- Kursnummer: C322153K
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1Dienstag, 24.10.23 • 09:00 – 10:00 Uhr2Dienstag, 07.11.23 • 09:00 – 10:00 Uhr3Dienstag, 14.11.23 • 09:00 – 10:00 Uhr4Dienstag, 21.11.23 • 09:00 – 10:00 Uhr5Dienstag, 28.11.23 • 09:00 – 10:00 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (3)6Dienstag, 05.12.23 • 09:00 – 10:00 Uhr7Dienstag, 12.12.23 • 09:00 – 10:00 Uhr8Dienstag, 19.12.23 • 09:00 – 10:00 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps