Qigong - aus der Ruhe kommt die Kraft

Qigong ist Entspannung in der Bewegung. In diesem Kurs lernen Sie, wie durch ganz sanfte, sich wiederholende Bewegungen Ihren Körper und Geist beruhigen und gleichzeitig verschiedene Körperregionen kräftigen können. Qigong ist leicht erlernbar, für jedes Alter, jede Figur und jedes sportliche Niveau geeignet. Die ruhigen und zugleich kraftvollen Übungen im Qigong sind der beste Beweis dafür, dass wir nicht immer an unsere Leistungsgrenze gehen müssen, um einen effektiven Nutzen zu haben. Qigong stärkt und erhält die innere Energie der Menschen durch Übung und aktiviert somit auch die Selbstheilungskräfte.