Erschöpft vom Funktionieren - verstehen, warum es nicht leichter wird
Workshop

Viele Menschen haben das Gefühl, im Alltag vor allem zu funktionieren: arbeiten, organisieren, für andere mitdenken - dabei übergehen sie oft immer wieder ihre eigenen Grenzen. Oft ist es nicht nur die Menge an Aufgaben, sondern das, was zusätzlich passiert: Verantwortung übernehmen, Erwartungen erfüllen, alles im Blick behalten.

In diesem Kurs geht es darum, diese Dynamiken besser zu verstehen. Anhand konkreter Alltagssituationen entsteht eine Einordnung, die hilft, die eigene Belastung klarer zu sehen und erste, realistische Ansatzpunkte für mehr Entlastung zu entwickeln.