Wassergymnastik im Flachwasser
Mi.
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16.09.26
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08:00 Uhr
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12x
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Nicht barrierefrei
Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und richtet sich auch an Nichtschwimmer/-innen, da die Übungen im Flachwasserbecken durchgeführt werden. Die Verbesserung der Ausdauer, der Beweglichkeit und des Gleichgewichts stehen im Mittelpunkt. Vielfältige Übungsformen ermöglichen ein intensives Konditionstraining und wirken sich positiv auf die Bewegungsmotorik und die Koordination aus. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Die angegebenen Unterrichtsstunden beinhalten sowohl die Wasser-, als auch die Umkleidezeiten.
© Leipziger Gruppe
© Leipziger Gruppe
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Preis: 99,00 €ermäßigt: 49,50 €
- Kursnummer: F324135K
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Kursort
Schwimmhalle Mitte (Freizeitbecken) Nicht barrierefrei
Kirschbergstraße 84
04155 Leipzig
Anfahrt
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Leipziger Gruppe